En 100 g (Gramos) de Yute, hortaliza, crudo hay 0.212 g de fenilalanina.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Yute, hortaliza, crudo

Yute, hortaliza, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Yute, hortaliza, crudo se enumeran a continuación.

Agua	87.72 g	87.72	g
La energía (calorías)	34 kcal	34	kcal
Energía (julios)	142 kJ	142	kJ
Proteína	4.65 g	4.65	g
lípido total (grasa)	0.25 g	0.25	g
Ceniza	1.58 g	1.58	g
Hidratos de carbono, por diferencia	5.8 g	5.8	g
Calcio, Ca	208 mg	208	mg
Hierro, Fe	4.76 mg	4.76	mg
El magnesio, Mg	64 mg	64	mg
El fósforo, P	83 mg	83	mg
Potasio, K	559 mg	559	mg
Sodio, Na	8 mg	8	mg
Zinc, Zn	0.79 mg	0.79	mg
Cobre, Cu	0.255 mg	0.255	mg
El manganeso, Mn	0.123 mg	0.123	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	37 mg	37	mg
tiamina	0.133 mg	0.133	mg
Riboflavina	0.546 mg	0.546	mg
La niacina	1.26 mg	1.26	mg
Ácido pantoténico	0.072 mg	0.072	mg
La vitamina B-6	0.6 mg	0.6	mg
El folato, el total de	123 µg	123	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	123 µg	123	µg
El folato, DFE	123 µg	123	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	278 µg	278	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5559 IU	5559	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.038 g	0.038	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.03 g	0.03	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.017 g	0.017	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g	0.003	g
18: 1 indiferenciada	0.014 g	0.014	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.12 g	0.12	g
18: 2 indiferenciada	0.117 g	0.117	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.03 g	0.03	g
treonina	0.164 g	0.164	g
isoleucina	0.221 g	0.221	g
leucina	0.388 g	0.388	g
lisina	0.219 g	0.219	g
metionina	0.065 g	0.065	g
cistina	0.04 g	0.04	g
fenilalanina	0.212 g	0.212	g
tirosina	0.147 g	0.147	g
valina	0.248 g	0.248	g
arginina	0.248 g	0.248	g
histidina	0.11 g	0.11	g
alanina	0.256 g	0.256	g
Ácido aspártico	0.567 g	0.567	g
Ácido glutamico	0.493 g	0.493	g
glicina	0.214 g	0.214	g
prolina	0.246 g	0.246	g
serina	0.182 g	0.182	g

Nutrientes en Yute, hortaliza, crudo